首が痛くならない枕ランキング人気15選｜ベストな高さや口コミも編集部が徹底解説！

2.ヒツジのいらない枕

商品名	ヒツジのいらない枕（至極）
公式サイト価格（税込み）	15,800円
サイズ	約54×35×8/10cm
高さ調節	不可
素材	TPE（熱可塑性エラストマー）
特徴	・包み込むような柔らかさと反発力を両立・通気性抜群・首元にフィットするウェーブ構造
丸洗い（本体）	可
返品	不可
交換	不可

ヒツジのいらない枕は伸縮性と弾力性に優れた新素材、TPE（熱可塑性エラストマー）を使用した枕で、驚くほど柔らかく、頭から肩までしっかりフィットします。三角構造と組み合わせることで、広範囲の体圧分散と優れた通気性を実現しました。

においやカビが発生しにくい素材であるうえに、水やぬるま湯で丸洗いが可能です。10年間分の寝返りを想定して行った8万回の圧力試験をクリアした商品で、耐久性が高く長く愛用できますよ。

ヒツジのいらない枕の口コミ

メルカリ物販で
小売りメインとかだと、
普段からずっとスマホ触ってて
結構首がこるんやけど、
もし朝起きた時とか首痛い時は
この枕買ってみて
起きたら首のこりがめっちゃ楽になる！

そして睡眠の質もめっちゃ上がる✌️
結構不眠症体質な僕でも改善されたかも👍

ヒツジのいらない枕🐏… pic.twitter.com/eYJGEWQl8y

— やまん | ブライト講師 | 時計リペア物販 (@02yaman22) April 9, 2024

3.首肩楽寝オーダーメイドマイ枕レギュラーサイズお仕立て券七つ星

商品名	首肩楽寝オーダーメイドマイ枕レギュラーサイズお仕立て券七つ星
公式サイト価格（税込み）	44,000円
サイズ	43×63cm
高さ調節	可
素材	粒わた、マグマパワースプリングビーズ、マグマパワーコルマパイプ
特徴	・全身を計測してオーダーメイド・へたりにくい3層2重構造・高い抗菌性
丸洗い（本体）	可
返品	不可（何度でも調整可能）
交換	不可（何度でも調整可能）

マイ枕では、特許を取得した寝姿勢を計測するmy楽寝センシングを使用して全身を計測し、専門スタッフがその人だけに合う世界で1つだけの枕を作ってくれます。店頭での計測が必要なので、ネットで購入できるのはギフト券のみです。

枕を購入するには近くの店舗に足を運ぶ必要があります。永年無料でメンテナンスが受けられるので、購入後実際に家で使ってい見たら合わなかった場合でも、数年使用してへたってきたり体格が変わったりした場合でも安心です。

マイ枕の口コミ

首の痛みや肩こりに悩んでいたので、思いきって枕を変えてみることにしました。

今まで自分が使っていた枕よりは、かなり良いです。

朝起きた時、首のだるさがありません。

引用：楽天

4.六角脳枕

商品名	六角脳枕
公式サイト価格（税込み）	18,900円
サイズ	縦幅35×横幅50×高さ最低4・最高7cm
高さ調節	不可
素材	低反発ウレタン（低反発マイクロウェーブ加工）
特徴	・Wの凸凹構造で寝返りしやすい・通気性がよく気温の変化に強い低反発マイクロウェーブを使用・脳を冷やすための特殊保冷剤が付属
丸洗い（本体）	不可
返品	可
交換	不可

六角脳枕は、睡眠中にうまく寝返りがうてないと肩や首に負担がかかることに注目し、寝返りがしやすいようにWの凸凹構造を採用した枕です。中材には通気性が高く気温によって変化しにくい低反発マイクロウェーブを使用しています。

頭を冷やすと眠りにつきやすくなるため、保冷剤が付属していることも特徴です。常に体温よりも少しひんやりするくらいの特殊な保冷剤なので、冬場でも冷たすぎる心配がありません。30日間の返金保証がついているのでお試ししやすいですよ。

六角脳枕の口コミ

以前の枕を使用していた時は、寝返りもできず、起きた時に首や腰に痛みがあり、寝ても疲れが取れていないと感じていましたが、六角脳枕を使用した翌日からは、首・肩・腰に痛みが出ることはなく、スッキリと目覚めることができるようになりました。

引用：Amazon

5.オリジナルアナトミックカーブピロー

商品名	Technogel Original Collection Anatomic Curve Pillow
公式サイト価格（税込み）	29,700円
サイズ	サイズ7：横66×縦42×高さ7cm サイズ9：横66×縦42×高さ9cm サイズ11：横66×縦42×高さ11cm
高さ調節	不可
素材	中材：ウレタンフォーム（表面にウレタンジェル使用）生地：枕本体側地綿100％
特徴	・水のように3次元に動いて頭や首にフィット・テクノジェル仕様で一年中快適・18個の通気孔で通気性抜群
丸洗い（本体）	不可
返品	不可
交換	3年間交換保証有

テクノジェルピローは、車いす用シートや手術台用シートとして医療用に開発された、テクノジェルを使用した枕です。水のようになめらかなジェルで、頭から首までを包み込むようにフィットしつつ、体圧を分散して体にかかる負担を軽減します。

上下だけでなく左右にも動くので、寝返りなどの体の動きも邪魔しません。一般的なウレタンは気温が高いとやわらかく、低いと硬くなる性質があります。テクノジェルは気温による変化を受けにくいので、一年中心地よい柔らかさです。

テクノジェルピローの口コミ

最近の散財の効果ww テクノジェルピローはとってもいい！！首も肩も痛くないし安眠できる♪♪ちとお高いけど買ってよかった。

— みくる (@mikuru1006) January 21, 2012

6.トゥルースリーパー枕

商品名	セブンスピロー
公式サイト価格（税込み）	シングル：16,280円セミダブル：19,580円ダブル：21,780円
サイズ	シングル：約縦68cm×横90cm×最大高さ9cm セミダブル：約68cm×横115cm×最大高さ9cm ダブル：約68cm×横140cm×最大高さ9cm
高さ調節	可
素材	本体：ウレタンフォームインナーカバー：ポリエステル100％アウターカバー：表側生地ポリエステル70％・レーヨン30％側面・裏側生地メッシュ生地ポリエステル100％高さ調整シート：ウレタンフォーム
特徴	・頭から背中までフィット・包み込むような感覚の低反発・幅が広く寝返りしやすい
丸洗い（本体）	不可
返品	60日間返品保証有
交換	1年間交換保証有

トゥルースリーパーのセブンスピローは背中までの長さがあり、頭から肩に加えて腕や背中まで支える枕です。7つの部位を包み込むようにして、首や肩の負担を軽減します。

体温と圧力で変化する低反発素材を使用しており、どのような体型や寝姿勢にもフィットします。シングルサイズでも横幅が約90cmと、シングルの布団やベッドの幅とほぼ同じくらいの長さがあるので、どんなに寝返りしても頭が枕から落ちてしまう心配がありません。

トゥルースリーパー枕の口コミ

おはようございます🌫辺り真っ白！そして涼しい💦完全に秋の空気です。念願のセブンスピローを買いました😆やっぱり枕って大事👍首が痛くて目覚めてたのに…痛みなく起床🙌こうなるとトゥルースリーパーも欲しくなるよね～😅今日も1日頑張るぞ💪#セブンスピローライト pic.twitter.com/rX5QN153BX

— あっき (@NEhTKmkIWo461AL) September 2, 2023

7.ネムゾウまくら

商品名	ネムゾウまくら
公式サイト価格（税込み）	14,800円
サイズ	幅52cm×奥行35cm×高さ（LOW/HIGH）8cm/10cm
高さ調節	不可
素材	本体：TPE（熱可塑性エラストマー）カバー：ポリエステル100％
特徴	・肩や首に包み込むようにフィット・寝返りしやすいハニカム構造・耐久性10年
丸洗い（本体）	可
返品	不可
交換	不可

ネムゾウまくらは、呼吸がしやすい、首と肩に理想的な角度と高さを追求して作られている枕で、朝までリラックスして眠れます。まるでグミのようにぷるぷるとしたTPE素材を使用しているため、首や肩にフィットしやすく負担がかかりにくいです。

手前と奥で高さが異なるため、自分の体格に合っている方を選んで使えます。重さが約3kgと、あえて重く作っているので、寝返りしても枕がずれにくく、睡眠中に枕がどこかに行ってしまう心配がありません。

ネムゾウまくらの口コミ

朝起きた時の首こりがひどいので購入。

過去に色々枕を試して来たけど初めての素材にびっくり！ずっしりと重くぷるんとしたグミのような枕です。しっかり首のカーブにフィットしてくれるので首こりが軽減されます。上を向いてを横を向いてもしっかりフィット。私の場合、朝起きた時首のガチガチがなくなったので、もうネムゾウを手放せません。

引用：楽天

8.至福の眠れる枕

商品名	至福の眠れる枕
価格（税込み）	3,480円
サイズ	約幅50cm×奥行30cm×高さ11cm
高さ調節	不可（高さ調整シート使用すれば可）
素材	本体：ウレタンフォームカバー：ポリエステル100％
特徴	・隠れいびきに着目・独自の3D構造で正し寝姿勢をキープ・低反発素材が首への負担を軽減
丸洗い（本体）	不可
返品	不可
交換	ショップによる

至福の眠れる枕は、隠れいびきに着目した商品です。いびきは睡眠の質を低下させるため、いびきをかきにくい正しい寝姿勢を導くように、独自の3D構造を採用しています。

首から肩に自然にフィットして気道を確保し、快適な睡眠をサポートしてくれる枕です。体圧を分散させる低反発素材を使用しているので、頭・首・肩の負担を軽減します。

首や肩のこりや痛みに着目した枕は1万円以上するものがほとんどですが、至福の眠れる枕は5千円以下で購入できるので、お試しにもぴったりです。

至福の眠れる枕の口コミ

昨日ツイートで紹介しました至福の眠れる枕が
Amazonから届きました🦝

今までの枕より少し高くなり、中央の凹み部分に
首を合わせて寝ると首がホールドされて試しに
寝てみましたが中々良い感じでした😴#至福の眠れる枕　 #枕　 #安眠　 #快眠　 #寝具 #Amazon　#楽天市場 pic.twitter.com/mhL6zrz1H8

— アライグマアライ (@FoodBloggerArai) May 17, 2022

9.THE MAKURA

商品名	THE MAKURA
公式サイト価格（税込み）	39,600円
サイズ	W58cm×D38.5cm×5cm
高さ調節	可
素材	本体生地：ポリエステル65％、綿35％中材：特注エラストゴムパイプ
特徴	・日本で唯一特許を取得した「整体枕」・頸椎をフリーにする3段構造・中材による高さ調整が可能
丸洗い（本体）	可
返品	不可
交換	不可

頸椎への負担を軽減することを考えて作られた、日本で唯一特許を取得している整体枕です。独自の3段構造を採用しており、寝ているだけで整体に行ったのと同様の効果が得られます。

肩までしっかり支える3段構造に加えて、幅も約60cmあるので寝返りを打っても枕から頭が落ちる心配がありません。1段目・2段目・3段目それぞれにチャックがついており、中材の量を増やしたり減らしたりできるため、枕の硬さも高さも自分に合うように調整できますよ。

THE MAKURAの口コミ

睡眠不足で悩んでいる方におすすめしたい枕 #キュアレ #THEMAKURA
一般的な枕だと寝ている時に1点に重みが集中してしまうため首への負担が大きいのですがTHE MAKURAは三段構造で2点で支えていて重みを分解しているため首への負担が少ないのが特徴！
一度も起きずに朝まで快適に睡眠がとれるって幸せ♡ pic.twitter.com/3OvECW3Gis

— ✩︎usagisan✩︎ (@usagisa14385894) December 17, 2020

10.肩・首・背中も支える枕（P2208）

商品名	肩・首・背中も支える枕（P2208）
公式サイト価格（税込み）	5,990円
サイズ	幅75×奥行63×高さ12cm
高さ調節	可
素材	ウレタンフォーム
特徴	・背中まで支えて体にフィット・広範囲で体圧を分散・高さを調整できる2層構造
丸洗い（本体）	不可
返品	不可
交換	不可

背中までカバーして体を7点で支え、首や肩にかかる負担を軽減する枕です。衝撃吸収性や体圧分散に優れた低反発ウレタンフォームを使用しており、体の一部だけに負担がかかるのを防げます。

ウレタンシートが付属しており、枕の下に差し込むだけで簡単に高さが調節できます。1万円以内で購入できるので、背中まで枕の長さがあるタイプを手軽に試してみたい人におすすめです。

カバーは抗菌防臭加工がされているうえに洗濯機で洗えるので、お手入れも簡単です。

肩・首・背中も支える枕（P2208）の口コミ

誕プレでルカさんに買ってもらった「肩・首・背中も支える枕　ニトリ」
昨夜、初使用してみたんだがビックリ！
昨日は週一都会で疲れてるはずなのに朝、起きた時に首と肩の痛みが無いのだよ♪
いつもなら身体がバッキバキになってるはずなのに😨

こりゃ…感謝だなぁ😀 pic.twitter.com/Td47Tfho4i

— おかん狐 (@madfox666) May 19, 2024

11.頭を支える沈み込み過ぎないふっくら枕

商品名	頭を支える沈み込み過ぎないふっくら枕
公式サイト価格（税込み）	4,990円
サイズ	幅40×長さ60×マチ2cm
高さ調節	不可
素材	側生地：ポリエステル58％，綿42％（オーガニックコットン100％）詰め物：固わた：複合繊維ポリエステル65％，ポリエステル35％詰め物：巻きわた：複合繊維ポリエステル60％，ポリエステル40％
特徴	・柔らかめ・中芯があるため底付きしない・高さを調整できる2層構造
丸洗い（本体）	不可
返品	不可
交換	不可

無印良品による、中材にわたを使用した枕です。中芯をやわらかなわたで包み込み、手で詰めているためにふっくらと柔らかさがありながら底付きはしません。ふんわりとやわらかい枕が好きな人におすすめです。

汚れが気になるときは薄めた中性洗剤を含ませたタオルで汚れを叩くように拭き、その後水を含ませたタオルで洗剤を拭き取ります。丸洗いはできないのでカバーをかけて使いましょう。

定期的に風通しがよい場所で陰干しすればよいので、お手入れも簡単です。

頭を支える沈み込み過ぎないふっくら枕の口コミ

枕難民なんで話題の無印良品「頭を支える沈み込み過ぎないふっくら枕・低め」を買ってみた
ある程度は沈みますね。ふわふわで気持ちいい！！ふわふわモコモコ好きな人には堪らない。
起きた時に首や肩の違和感も無かったので継続して使用してみよう
あとは耐久性がどうか。 pic.twitter.com/MtGBzi4LBY

— こうたろう (@ginnodragon) January 29, 2021

12.医師がすすめる健康枕首楽寝

商品名	医師がすすめる健康枕首楽寝
公式サイト価格（税込み）	6,380円
サイズ	横52×縦35×マチ6cm
高さ調節	可
素材	本体側地：ポリエステル100％詰めもの：ポリプロピレンパイプ
特徴	・三点支持理論による圧力バランス・仰向け寝にも横向き寝にも対応・3か所で高さ調節可能
丸洗い（本体）	可
返品	不可
交換	不可

西川の首楽寝は医師がすすめる健康枕シリーズの1つで、オンライン限定の頸椎の安定を求める人向けの枕です。中央部分が凹んで後頭部をしっかり支えます。

肩口はアーチ状になっているためフィットしやすく、肩を冷やしにくい構造です。三点支持理論により、後頭部・首・肩をバランスの良い圧力で支え、頸椎のS字カーブをキープして正しい寝姿勢に導きます。

中央と両サイドの3か所に調整口があるので、詰め物を加減して自分好みの高さにできますよ。

医師がすすめる健康枕首楽寝の口コミ

新しい枕を買いました🛏️
西川の医師がすすめる健康枕の首楽寝(高め)
2020年に買ったのがヘタってきて買い替えたんですがこれにしてから首と肩の負担が減ったので愛用してます💤 pic.twitter.com/cxAGjf8ghX

— 漣ミサ SazanamiMisa／漫画家・イラストレーター (@3373misa) June 8, 2024

13.MyComfort 枕低反発 3層ハイグレードモデル高さ調節可能ジャストフィット低反発枕

商品名	MyComfort ジャストフィット低反発枕
公式サイト価格（税込み）	3,980円
サイズ	約幅60cm×奥行き35cm×高さ8～12cm
高さ調節	可
素材	本体：ウレタンフォーム100％枕カバー：テンセル生地インナーカバー：ポリエステル100%
特徴	・三点支持理論による圧力バランス・仰向け寝にも横向き寝にも対応・3か所で高さ調節可能
丸洗い（本体）	–
返品	不可
交換	不可

ジャストフィット低反発枕は、枕の高さで悩む全ての人におくる枕です。手前と奥の高さが異なるうえ、3層構造の真ん中の層を抜き差しして高さが変えられるので、簡単に自分好みの高さにできます。

独自のウェーブ構造により、頭・首・肩に負担がかからずリラックスでき、仰向け・横向き・うつ伏せのどのような寝姿勢でも快適に過ごせる設計です。ショップによっては全額返金保証キャンペーンを行っているので、購入の際はチェックするとよいでしょう。

MyComfort ジャストフィット低反発枕の口コミ

マイコンフォート様よりジャストフィット低反発枕が届きました🎁
高さ調節が可能な枕なのですが、私ははこのままで🆗
頭から首までのフィット感がとてもいいです🎶
寝返りもしやすいし、朝までぐっすり気持ち良く眠れます✨
ありがとうございます💕#mycomfort #マイコンフォート #あずきのありがとう pic.twitter.com/SySW7rPX0c

— あずき (@azukiao3456) January 28, 2022

14.首想い

商品名	首想い
公式サイト価格（税込み）	6,820円
サイズ	約58×32×8～2cm
高さ調節	可
素材	【側地】表側　色部分　ポリエステル100％白部分　ポリエステル95％　ポリウレタン5％中仕切り　ポリエステル100％マチ・裏側　ポリエステル100％【詰めもの】ポリエチレン(パイプ使用) 【調整シート】側地　ポリエステル100％中材　ウレタンフォーム
特徴	・首元にフィットする凸形状・両サイド高めで横向き寝にもフィット・調整シート＆中材で高さ調整可能
丸洗い（本体）	–
返品	不可
交換	不可

首の根元から支えるまくら「首想い」は、西川ONLINE限定発売の枕です。首元の部分が凸形状になっているため、仰向けに寝た際に首の根元からしっかり支えます。

両サイドが高くなっているので、横向きで寝ても肩に負担がかかりません。中央が3部屋、両サイドに1部屋ずつの5部屋キルト構造で、理想的な寝姿勢をキープしやすいです。

2cmの高さ調整シートが付属しており、シートの出し入れと中材のパイプを5か所から出し入れして高さを自在に調整できます。

首想いの口コミ

程よい硬さで、頭をやさしく包み込み、寝返っても収まりが良く、そして何より首を支えてくれるぴょっこり突き出したデザイン。私にはピッタリでした。おかげさまで、その晩から安眠することができ、それ以降起きた時の首の痛みに悩まされることも無くなりました。

引用：Amazon

15.RAKUNA NEW整体枕

商品名	RAKUNA NEW整体枕
公式サイト価格（税込み）	7,590円
サイズ	約29×53×13cm（調整パッド込み）
高さ調節	可
素材	本体：（側地）ポリエステル100％（中材）ポリエチレン、ウレタンフォームカバー：ポリエステル100％調整パッド：（側地）ポリエステル100％（中材）ウレタンフォーム調整シート：（側地）ポリエステル100％（中材）ウレタンフォーム
特徴	・首元にフィットする凸形状・両サイド高めで横向き寝にもフィット・調整シート＆中材で高さ調整可能
丸洗い（本体）	–
返品	不可
交換	不可

整体師と共同開発した、施術を受けているかのように首が気持ちいい枕です。独自の立体形状により首のS字カーブをサポートし、首への負担を軽減します。

中材に通気性の高いウレタンフォームが採用されており、脳を冷やして快適な睡眠へと導きます。2cmの調整ができる高さ調整シートが付属しているので、好みや体型に合わせて低めと高めに調整可能です。

最小限のサイズで効果が発揮されるように幅が53cmとコンパクトサイズで設計されており、場所を取りません。

RAKUNA NEW整体枕の口コミ

仰向けで寝た時に首が支えられているのを感じ、頭が包み込まれます。両肩が自然に開いた状態になり、肩が楽に感じました。

横向き寝の時には、両側の高さがしっかりあるので、肩が潰れて痛くならず、耳があたる部分が柔らかいので、耳が痛くなりませんでした。

色んな枕を試しましたが、こちらは長く使えそうです。

引用：楽天