「女性向けの安眠枕のおすすめが知りたい」
「枕を変えたら安眠できるのだろうか」
「女性と男性で枕の選び方は変わってくるの？」
といった悩みはありませんか？
本記事では「女性向けの安眠枕」の口コミや評判をまとめて紹介しています。
女性向けの安眠枕の詳細を知りたい方はぜひ目を通してみてください。
女性向け安眠枕おすすめ10選！
最初に女性におすすめの安眠枕をランキング形式で10選紹介していきます。
- ブレインスリープピロー
- THE MAKURA
- コンベックスピロー
- 六角脳枕
- マイ枕
- ヒツジのいらない枕
- 至福の眠れる枕
- ママの夢枕
- THE PILLOW
- Danfill フレッシュ ネックピロー ライト
1.ブレインスリープピロー
| 商品名 | ブレインスリープピロー |
|---|---|
| 価格（公式サイト）（税込み） | 33,000円 |
| サイズ | LOW：約奥行き35×横幅60×高さ6（8）cm
STANDARD：約奥行き35×横幅60×高さ9（11）cm HIGH：約奥行き35×横幅60×高さ12（14）cm |
| 素材 | ポリエチレン100％ |
| 丸洗い（本体） | 可 |
| 高さ調節 | 不可 |
| 返品・交換 | 30日以内なら1回だけ交換OK |
ブレインスリープピローは「脳を冷やす」ことに着目した商品です。
繊維を編み込んで作られており、90％以上が空気層のため通気性に優れています。
独自の3層9グラデーション構造を採用しており、使うほどに頭の形や寝姿勢にフィットしていきます。
仰向け・横向きどちらの寝姿勢にも対応し、首や肩の負担を軽減してオーダーメイド枕のような寝心地です。
本体はシャワーで丸洗いできるうえ、45～50℃のお湯をかけるとふっくら感が戻るので長く清潔に使えます。
ブレインスリープピローの口コミ
一人暮らしの娘にお勧めされたマットレスに変えてから体が軽い。しかしそれまで使っていた枕が合わなくなってしまい、脳を冷やすというキャッチフレーズに惹かれ、ブレインスリープピローを購入した。使い出してまだ数日だけど、肩こりや首こりもなく熟睡出来ている感じ😴
これで頭痛も減るといいな☺️— skip (@skip_10miuyezh) September 23, 2023
2.THE MAKURA
| 商品名 | THE MAKURA |
|---|---|
| 価格（公式サイト）（税込み） | 39,600円 |
| サイズ | W58cm×D38.5cm×5cm |
| 素材 | 本体生地：ポリエステル65％、綿35％
中材：特注エラストゴムパイプ |
| 丸洗い（本体） | 可 |
| 高さ調節 | 可 |
| 返品・交換 | – |
THE MAKURAは整体臨床データをもとに設計された、寝ているだけで整体効果が得られる枕です。
仰向けで寝たときに頸椎がフリーになるように、頭と肩を支える3段構造を採用しています。
正しい寝姿勢に導き、治癒力をあげて翌日に疲れが残らないように作られているのが特徴です。
サイズは身長150～190cmの人ならだれにでも合うように設計されたワンサイズのみですが、購入者が中材を出し入れして自分に合うように高さを調整できます。
THE MAKURAの口コミ
キュアレのTHE MAKURA、睡眠の質を高めてくれて最高すぎる…
・肩まで支えてくれる珍しい仕様の枕
・上半身を持ち上げてくれて呼吸が楽ちん
・首に負担がかかりにくい・ストレートネックの私にもぴったり🙏❤︎
・これまでと全然違う姿勢で眠れる
・整体院や病院で治療器具として使われているレベル pic.twitter.com/ml4ta6JwYi— 白 (@012_shiro) September 1, 2020
3.コンベックスピロー
| 商品名 | Technogel Convexo Pillow |
|---|---|
| 価格（公式サイト）（税込み） | 39,600円 |
| サイズ | サイズ9：横66×縦40×高さ9cm
サイズ11：横66×縦40×高さ11cm |
| 素材 | 詰物：ウレタンフォーム（表面にウレタンジェル使用）
側地：綿100% 付属枕カバー：（表地）ポリエステル60%、レーヨン38%、ポリウレタン2% （裏地）ポリエステル53%、レーヨン45%、ポリウレタン2% |
| 丸洗い（本体） | – |
| 高さ調節 | 不可 |
| 返品・交換 | – |
テクノジェルピローは、医療用に開発されたテクノジェルを使用した枕です。
水のように上下左右になめらかに動き、吸いつくようにフィットします。
中でもコンベックスピローは、イタリア人のエンジニアとともに日本人女性の体型と寝姿勢を研究して共同開発された、日本人女性のための枕です。
後頭部の丸みが少なく首のS字が浅い日本人女性の首の負担を軽減するために、首の部分を分厚くしています。
仰向けで寝たときの首の凹みと横向きで寝たときのあごから肩にかけての凹みの差を計算した構造で、寝返りもうちやすいです。
コンベックスピローの口コミ
コンベックスピロー？
すごく良いじゃないか！
もちろんフィット性も！
そして この柔らかさは 気持ちがいい！ でもちゃんと 支えられていて 負担がない感じ そして 頭が涼しい#枕 #テクノジェル#コンベックスピロー#ディーブレス #まくら#ショップチャンネル#おすすめ #4月20日— みく미쿠 (@mikumiku7) April 16, 2021
4.六角脳枕
| 商品名 | 六角脳枕 |
|---|---|
| 価格（公式サイト）（税込み） | 18,900円 |
| サイズ | 35×50×7cm |
| 素材 | 低反発ウレタン
特殊製法の冷却材 枕カバー：綿100％ |
| 丸洗い（本体） | 不可 |
| 高さ調節 | 不可 |
| 返品・交換 | 30日間返金・返品保証 |
六角脳枕は、丈夫で軽いハニカム構造を採用した六角形の枕です。
適度な揺れがあると眠りやすくなることに着目し、特殊な3Dカット技術を用いて揺らぎ構造を実現しました。
併せて頭の温度を下げると寝付きやすくなるため、保冷剤を2か所にセットしています。
特殊製法の保冷剤なので冬でも冷たくなりすぎません。
日本人のために設計した独自のマイクロウェーブを採用しており、寝返りの際に首に負担がかかりにくく、通気性と肌触りのよさも特徴です。
六角脳枕の口コミ
六角脳枕、ちょっと高かったけど購入。
枕に凹凸があり寝返りしやすいのが、売りのひとつだけど、ホントに寝返りしてるらしい。
あと、ヒンヤリしてて夏場の寝苦しさも解消。でも、このヒンヤリ感、逆に冬場は、どうなんだろうね。
うーんまだまだヒンヤリマザーズさんも、もっともっと解消してよね😫 pic.twitter.com/Nz6xuyU7ia— ユキくん (@yukikun02) July 9, 2018
5.マイ枕
| 商品名 | ピタッとフィット枕（ショート） |
|---|---|
| 価格（公式サイト）（税込み） | 12,100円 |
| サイズ | 35×56cm |
| 素材 | 側生地 表面：ニット部分 ポリエステル100%
エンボス部分 ポリエステル80% レーヨン15% ポリウレタン5％ 側面・裏面 ポリエステル100％ 詰め物：ポリエチレン（パイプ） |
| 丸洗い（本体） | 可 |
| 高さ調節 | 可 |
| 返品・交換 | – |
オーダーメイド枕で知られるマイ枕の、女性や小柄な人向けの枕です。
首元中央部分がカーブを描いており、仰向けで寝たときに頭から首元にピタッとフィットします。
低めの作りで、首に負担がかかりにくい構造です。
ポケットが7か所あり、中材のソフトパイプを調整して自分好みの高さにできます。
調整方法に不安があるときは、全国のマイ枕店でサポートが受けられるうえ、無料で除菌・消臭してもらえるので安心です。
ネットに入れて洗濯機で洗濯できるので、お手入れが簡単で清潔を保てます。
ピタッとフィット枕の口コミ
自分で調整できるし洗濯機で洗えるのがいいです。店舗でサポートしてもらえるのも助かります。
6.ヒツジのいらない枕
| 商品名 | ヒツジのいらない枕-新・ハイブリッド3層構造 |
|---|---|
| 価格（公式サイト）（税込み） | 17,800円 |
| サイズ | 約55×35×4/4.5cm |
| 素材 | 本体：TPE（スチレン系）
カバー：ポリエステル70％・再生繊維（テンセル）30％ |
| 丸洗い（本体） | 可 |
| 高さ調節 | 可 |
| 返品・交換 | – |
伸縮性と弾力性に優れた新素材TPEを、体圧分散に優れた三角格子構造で使用しており、頭にフィットしつつスムーズに寝返りができます。
ハイブリッド3層構造タイプは、TPE素材に加えて高さの異なるクリスタルファイバーが2枚付属していることが特徴です。
クリスタルファイバーを抜き差しすれば、8段階で高さ調節ができ、子供も大人も男性も女性も快適に使えます。
TPE素材もクリスタルファイバーも水やぬるま湯で丸洗いできるうえ、TPE素材はにおいやカビが発生しにくいです。
ヒツジのいらない枕の口コミ
最近寝付けなくて思い切ってヒツジのいらない枕ハイブリッド3層構造を買いました。試しに寝ると首や肩の負担が前の枕より断然軽減されて無重力状態なのでは？って思ってしまった🤣
お値段以上の睡眠の質を手に入れたと思うのでいい買い物をしました☺️— ブラベスト (@Bravest760) March 8, 2024
7.至福の眠れる枕
| 商品名 | 至福の眠れる枕 |
|---|---|
| 価格（税込み） | 3,480円 |
| サイズ | 約幅50cm×高さ11cm×奥行30cm |
| 素材 | 本体：ウレタンフォーム 低反発フォーム ポリウレタン
枕カバー：ポリエステル100％ |
| 丸洗い（本体） | 不可 |
| 高さ調節 | 不可 |
| 返品・交換 | – |
独自の3D構造によって頭から肩までしっかりフィットして正しい寝姿勢に導くため、気道も確保され、いびきの改善効果が期待できる枕です。
体圧分散に優れた低反発フォームを採用しており、頭から肩にフィットして負担を軽減します。
首元中央を凹ませて両サイドを高くして作られているので、仰向け・横向きどちらにも対応でき、低い方を手前にすれば、うつぶせ寝にも対応可能です。
本体は洗えませんが、枕カバーはファスナー付きで簡単に取り外して洗えるので、いつでも清潔に保てます。
至福の眠れる枕の口コミ
頭がすっぽり収まり、快適に眠れました！
横向きにはあまり…とのレビューもありましたが、きちんと正しい位置に頭を乗せれば問題ありませんでした。
快適で朝起きれなかったのが難点です（笑）
引用：Amazon
8.ママの夢枕
| 商品名 | ママの夢枕 |
|---|---|
| 価格（税込み） | 7,700円 |
| サイズ | 約幅52×奥行34×高さ（低め部分6.5cm・やや低め部分9cm) |
| 素材 | 中素材：ポリエステル100％（ポリスチレンビーズ入り）※一部エラストマーパイプ100％
側生地：ポリエステル85％、ポリウレタン15％（一部ポリエステル100％） カバー素材：綿100％（スキンケア加工） |
| 丸洗い（本体） | 可 |
| 高さ調節 | 不可 |
| 返品・交換 | – |
睡眠と美肌をサポートする忙しいママのための枕です。
スクワラン・マリーンコラーゲン・ひまし油を配合したスキンケア加工のカバーを装着しています。
すべて化粧品由来・天然由来の成分で、肌にやさしく触り心地もよいですよ。
超極小ビーズとポリエステルわたの混合素材を使用しており、柔らかいのにしっかり支えてさまざまな体型や寝姿勢にフィットします。
枕の向きを変えることで、6.5cmと9cmの好きな高さの方を選べます。
ママの夢枕の口コミ
王様の夢枕とどちらにするか迷ったのですが、私にはこちらで正解だったようです。女性用に作られていることが決め手でした。低い枕が好きなので。触った感じは柔らかですが、頭をのせてみるとしっかりと首を支えてくれます。朝起きた時に、首が楽なのを感じました。首にあてるのは低いほうでちょうどいいです。これからゆっくりと眠れそうです。ありがとうございました。
引用：楽天
9.THE PILLOW
| 商品名 | THE PILLOW |
|---|---|
| 公式サイト価格（税込み） | サブスク：1,480円／月
購入：27,500円 |
| サイズ | 約幅66×奥行45×マチ9cm |
| 素材 | 上面：ポリエステル95％、ポリウレタン5％
側面・底面：綿100％ |
| 丸洗い（本体） | 中材による |
| 高さ調節 | 可 |
| 返品・交換 | 永久保証 |
自宅に居ながら計測と診断がオンラインでできるオーダーメイド枕です。
枕診断を受けると、結果をAIが分析して70万通りの中からその人に合う枕の形状や素材を提案してくれます。
作成後も枕の高さの調整や素材の追加、素材の変更などにいつでも対応してもらえます。
永久保証もついており、交換・返品の期限が設けられていません。
7つのポケットがあり、それぞれにファスナーがついているため、手軽に高さの調整が可能です。
サブスクもあるので、オーダーメイド枕をお試ししたい人にもおすすめです。
THE PILLOWの口コミ
今までいろんな枕を試してきましたが、こちらの枕で悩みが解決しました！！
質問に答えるオーダー制で、お値段もお手頃だったので、『どうせ合わないんだろう』とダメ元で購入したのですが、使用したその日から快眠で、首、肩こりも無く、寝起きもスッキリです♪
引用：楽天
10.Danfill フレッシュ ネックピロー ライト
| 商品名 | フレッシュネック ピロー ライト |
|---|---|
| 公式サイト価格（税込み） | 7,700円 |
| サイズ | 約45cm×65cm |
| 素材 | 側生地：綿100％（オエココットン使用）
中綿素材：ポリエステル100％ |
| 丸洗い（本体） | 可 |
| 高さ調節 | 可 |
| 返品・交換 | – |
「人にやさしく高品質」といわれる寝具ブランド、Danfill（ダンフィル）による枕です。
幅が狭くて硬い部分と、幅が広い柔らかい部分の2部屋でできています。
柔らかい部分に頭、硬い部分に首を当てると、自然の寝姿勢を保てます。肩こりや首の痛み、いびきなどの悩みがある人におすすめです。
体に有害な薬品を使っていないオエココットンを側生地に使用しているので、肌を密着させても安心です。
品質の安全性を保証するエコロジー認証、「エコラテックス規格100」を取得しています。
Danfill フレッシュ ネックピロー ショートの口コミ
この枕にして本当に良かった 首の張りもなくぐっすりと眠れました、身長で選べるというのも なるほどですよね、今までの枕は少し高さが気になっていたので 体に合わせるって大切です、これは お勧めです、いいものをありがとうございます。
引用：楽天
安眠枕とは
安眠枕とは、文字通り安眠できる枕のことで、よく眠れるように高さや形を研究して設計されているのが特徴です。
理想的な寝姿勢になるように作られていますが、体型や寝姿勢は人によってさまざまです。
そのためどんなに品質的に優れていても、誰にでも合うわけではありません。
安眠枕が欲しい人は自分の体型や寝姿勢などに合ったものを選ぶことが大切です。
女性向け安眠枕のおすすめの選び方
それでは女性にぴったりな安眠枕の選び方を見ていきましょう。
- 枕の高さは低めの方がおすすめ
- 枕の幅は60cmが目安
- 自分の寝姿勢に合った形を選ぶ
- 高さが調整できるものならより自分にフィット
- メンテナンスが手軽なもの
女性と男性は体型が異なるので、女性の体型に合うものを選ぶ必要があります。
枕の高さは低めの方がおすすめ
女性や子供など、小柄な人は低めの枕を選ぶのがおすすめです。
女性は男性に比べて頸椎のS字カーブが浅いと言われています。
そのため男性と同じ枕では首や肩に負担がかかってしまいます。
理想は、敷き布団やマットレスと首のカーブが埋まる高さです。
ただし、大柄な人には一概に低い方がいいとは言えないので、自分に合う高さをしっかり把握しましょう。
また、横向き寝が多い人は、横向き寝たときに肩に負担がかかりにくい高さが必要です。
仰向け寝用の枕より少し高い枕を選ぶとよいでしょう。
枕の幅は60cmが目安
寝返りしても枕から頭が落ちないように、枕の幅は60cmを目安にしましょう。
睡眠中は寝返りを打つことで体の1か所だけに負担がかかるのを防いだり、布団の中のムレを解消したりします。
快適に寝返りをうつには頭3つ分の幅が必要だと言われています。
一般的な体型なら60cmあれば十分でしょう。
大柄な人や寝返りが多い人は大き目を選ぶとよいですね。
子供や小柄な人なら50cmくらいでも大丈夫でしょう。
自分の体型や寝姿勢に合ったものを選んでください。
自分の寝姿勢に合った形を選ぶ
枕の形は、長方形やくぼみ型などさまざまです。
それぞれの形と特徴を表にまとめたので、自分の寝姿勢に合うものを選んでくださいね。
| 形 | 特徴 |
|---|---|
| 長方形 | ・さまざまな体型にフィットしやすい
・素材やサイズが豊富 |
| くぼみ型 | ・仰向け・横向きどちらにもフィット
・特に横向き寝が快適 |
| 波型 | ・頸椎部分にしっかりフィット
・ストレートネックいおすすめ |
| アーチ形 | ・肩口のカーブが肩や首にフィット
・低反発素材が多い |
仰向けで寝るのが多い人は、標準的な形の長方形がおすすめです。
横向き寝が多い人や寝返りをよく打つ人は、両サイドが高くなってるくぼみ型やアーチ型を選ぶとよいでしょう。
ストレートネックの人は波型を選ぶと頸椎にしっかりフィットします。
高さが調整できるものならより自分にフィット
自分で高さが調節できるタイプなら、購入後により自分に合う枕を作れます。
高さの調整方法はシートタイプと中材タイプの2種類です。
シートタイプはシートを出し入れするだけなので、手軽に高さが変えられます。
中材タイプは微調整しやすいので、より細やかに自分に合う高さに調整できますよ。
また、店舗が近くにある人なら、店舗でメンテナンスをしてくれるタイプを選ぶと、専門家による調整が受けられるのでより安心です。
店舗での調整を受ける場合は、購入後いつまで無料で調整してもらえるのか、有料の場合はいくらかかるのかも確認しておきましょう。
メンテナンスが手軽なもの
長くストレスなく使うために、メンテナンスが簡単なものを選びましょう。
枕カバーはもちろんですが、枕本体が丸洗いできるものなら気軽に洗って長く清潔に使えます。
洗濯機で洗えるものならさらにお手軽です。
また、中には汚れやカビに強い素材やにおいを吸収する素材を使っている枕があります。
メンテナンスにあまり手間をかけたくないなら、枕に使われている素材や中材もチェックするとよいですね。
近くに店舗があり、足を運ぶのが面倒でないなら店舗で除菌や消臭のメンテナンスを受けるのもよいでしょう。
女性向け安眠枕によくある質問
女性向け安眠枕に関してよくある質問をQ＆A形式でまとめました。
- 猫背におすすめの女性向け安眠枕は？
- ストレートネックにおすすめの女性向け安眠枕は？
- オーダーメイド枕はどんな人におすすめ？
- 肌が弱い人にはどの枕が良い？
猫背におすすめの女性向け安眠枕は？
寝ているときにも正しい姿勢が取れるように、頭と肩をしっかり支えられる枕を選びましょう。
頭をのせて横になったときに、頭が腰よりも3～4cmほど高い位置になるような枕を選ぶとよいです。
また、硬すぎず柔らかすぎない枕を選びましょう。
硬すぎると首から背中への負担が大きくなり、柔らかすぎると頭を支えることができません。
ブレインスリープピローなら弾力がありつつ頭と肩を包み込むように支えるのでおすすめです。
ストレートネックにおすすめの女性向け安眠枕は？
仰向けで寝たときに首と頭の傾斜が10～15度、額からあごの先が5度ほど下がっているのが理想的だと言われています。
適切な枕の高さは人によりますが、体格ごとの枕の高さの目安は下記のとおりです。
| 体格 | 目安の高さ |
|---|---|
| 華奢な人 | 5cm程度 |
| 標準的な人 | 6cm程度 |
| 体格のよい人 | 8cm程度 |
また、後頭部から肩までをしっかり支える弾力性があるものを選ぶとよいでしょう。
適度に硬いほうが寝返りも打ちやすいので、少し硬めを選ぶのがおすすめです。
オーダーメイド枕はどんな人におすすめ？
自分に合うように細かく測定して作られた枕が欲しいならオーダーメイドがおすすめです。
いろいろな枕を試したものの、どうしてもしっくりくる枕と出会えていない人は、オーダーメイドを試してみるとよいでしょう。
また、購入後も細かく微調整してもらいたい人や、マットレスを変えても長く使い続けたい人は、購入後のメンテナンスが充実しているオーダーメイド枕がおすすめです。
肌が弱い人にはどの枕が良い？
肌に触れたときに負担がかからない素材を使ったものを選びましょう。
カバーが選べるタイプもおすすめです。オーガニックコットンやシルクなどの天然素材のものは、肌に優しいうえに吸湿性や通気性も優れています。
反対に染料や化学物質などは肌に負担がかかるので選ばないようにしましょう。
体に有害な薬品を使わないオエココットンを使用したフレッシュネック ピロー ライトなら、肌に直接触れても安心です。
女性向け安眠枕おすすめ10選まとめ
女性が安眠できるおすすめの枕をランキング形式で10選紹介しました。
併せて安眠枕の選び方やよくある質問なども解説しているので、今の枕に満足していない人はこの記事を参考に、ぐっすり眠れる自分にぴったりの安眠枕を見つけてください。
